在3月21日“國際睡眠日”到來前夕,上海阿納迪酒店推出了全新“內在探索-正念調頻”睡眠管理套餐,通過正念訓練法,從聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺這“五感”入手,由內而外,舒緩壓力,療愈都市人睡眠質量障礙。