中醫(yī)的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》兩千多年前就提出了“五音療疾”的理論,《左傳》中更說,音樂像藥物一樣有味道,可以使人百病不生,健康長壽。古代貴族宮廷配備樂隊(duì)歌者,不純?yōu)榱藠蕵?,還有一項(xiàng)重要作用是用音樂舒神靜性、頤養(yǎng)身心。
百病生于氣,止于音
古代的音樂和現(xiàn)在有所不同,只有五音:角、徵、、商、羽。這五個(gè)音階分別被中國傳統(tǒng)哲學(xué)賦予了五行的屬性:木(角)、火(徵)、土(宮)、金(商)、水(羽)。這一點(diǎn),恰恰被中醫(yī)利用了。
音樂可以深入人心,在中醫(yī)心理學(xué)中,音樂可以感染、調(diào)理情緒,進(jìn)而影響身體。在聆聽中讓曲調(diào)、情志、臟氣共鳴互動(dòng),達(dá)到動(dòng)蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學(xué)上,當(dāng)音樂振動(dòng)與人體內(nèi)的生理振動(dòng)(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時(shí),就會(huì)產(chǎn)生生理共振、共鳴。這就是“五音療疾”的身心基礎(chǔ)。
“百病生于氣”!這個(gè)“氣”不僅是情緒,五臟的臟氣也包含其中。根據(jù)每個(gè)人自身的身體結(jié)構(gòu)不同,五臟在臟氣上的差異,配合不同的音樂,就可以使五音防病、養(yǎng)身。當(dāng)然,我們并不是用某個(gè)音去調(diào)理某個(gè)臟器,而是運(yùn)用五行原理,使它們相生、相克,又相互制約,五音搭配組合,適當(dāng)突出某一種音來調(diào)和身體。
用樂如用藥
在繁體字中,樂、藥、療三字同源,音樂與藥物、治療具有天然的聯(lián)系。音樂可以舒體悅心,流通氣血,宣導(dǎo)經(jīng)絡(luò),與藥物治療一樣,對人體有調(diào)治的能力。
音樂有歸經(jīng)、升降浮沉、寒熱溫涼,具有中草藥的各種特性。而且音樂需要炮制,同樣的樂曲,可以使用不同的配器、節(jié)奏、力度、和聲等等,彼此配伍,如同中藥處方中有君臣佐使的區(qū)別一樣。
用音樂治療,也有正治、反治。讓情緒興奮者聽平和憂傷的樂曲,是最常用的方法,還可以使樂曲與情緒同步,幫聽者宣泄過多的不良情緒,例如以如泣如訴的樂曲帶走悲傷、以快節(jié)奏的音樂發(fā)泄過度興奮的情緒。