來(lái)自中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科博士研究生導(dǎo)師、知名食療養(yǎng)生專家秦鑒來(lái)到“中國(guó)銀行福州市市中支行財(cái)富客戶新春答謝會(huì)暨上投摩根健康品質(zhì)之旅全國(guó)巡講”活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)和現(xiàn)場(chǎng)的觀眾朋友分享了養(yǎng)生之道。
秦鑒的講座以一幅抽象的展現(xiàn)著“命”字的圖片開場(chǎng)，先和大家談了人類應(yīng)享的自然壽命問(wèn)題。新中國(guó)成立前，中國(guó)人均預(yù)期壽命僅有35歲，1978年人口普查統(tǒng)計(jì)，男性為66.9歲，女性為69歲，比解放前增長(zhǎng)近一倍。進(jìn)入21世紀(jì)，大于71歲，與20年前比增長(zhǎng)了4歲。而影響與健康、壽命有關(guān)的因素有：遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、疾病等。緊接著他對(duì)病因的概念做了闡述。
秦鑒先生對(duì)中醫(yī)分析病因的方法作了簡(jiǎn)單概述。首先，他認(rèn)為脂肪是萬(wàn)惡之源。脂肪是導(dǎo)致糖尿病、高血壓、惡性腫瘤、心肌梗塞等疾病的源頭；是欲望、貪念、殺戮、外貌等丑陋的源頭；脂肪甚至還會(huì)對(duì)環(huán)境造成破壞：溫室效應(yīng)、草原退化。而對(duì)于肥胖、血脂異常、脂肪肝、糖尿病、高血壓病、冠心病、炎癥性疾病、免疫性疾病等病癥，秦鑒給在場(chǎng)的聽眾介紹了中醫(yī)的禁食療法。他認(rèn)為中藥的氣化是關(guān)鍵。對(duì)于禁食的天數(shù)，他以自身親歷禁食療法做例子，他給大家展示了在禁食前和禁食8天后減少7KG的兩張照片，讓大家更好地了解禁食療法的效果。
秦鑒先生對(duì)病因的分類作了較為詳盡的敘述。他從七情、飲食失宜、勞逸失度的內(nèi)傷致病因素和癘氣、六淫的外感致病因素分門別類地進(jìn)行講述，并在講述期間穿插了許多健康提示，如“有陽(yáng)氣的人才能存活”、“ 綠豆、西瓜不是人人可以享受、涼茶要適可而止”、“低洼地區(qū)防風(fēng)濕”、“抗生素不要濫用、素食治療痘痘”等等。
最后，秦鑒先生以“控制欲望，把握命運(yùn)”作為結(jié)束語(yǔ)，隨后對(duì)食欲、性欲、貪欲、快欲等進(jìn)行告誡，并建議大家可以體驗(yàn)一下佛教中信仰“戒貪、戒嗔、戒癡”，他認(rèn)為其對(duì)大家的健康有很大好處。
在現(xiàn)場(chǎng)的投資者朋友頗多是較為年長(zhǎng)的朋友，他們對(duì)秦鑒先生的演講表示出莫大的興趣，在秦鑒先生的演講結(jié)束后，場(chǎng)下的朋友紛紛舉手向在秦鑒先生咨詢了養(yǎng)生、理療等問(wèn)題，有的針對(duì)自身情況，有的則為身邊的家人發(fā)問(wèn)，也有對(duì)禁食療法做進(jìn)一步了解的提問(wèn)。對(duì)于這些問(wèn)題，秦鑒先生在現(xiàn)場(chǎng)一一作了交流互動(dòng)。
